武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

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・ご自愛
kugiri
 
2018/11/9

ただ休むということ

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麻の実のオイルの石鹸

ここ何年か使ってた、麻の実石鹸が欠品になって、急いで探してたところ、こちらを発見

パッケージも素敵で気分も上がる♡

泡立ちよく、洗い上がりはさっぱり

なかなかいい感じなのでとりあえず合格💮

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kugiri
2018/8/29

イライラよ、さようなら 日々穏やかな更年期ライフ

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ふと、気づけば、最近本当にイライラしなくなった。

世間のイメージでは、女が一番イライラするとされる更年期にこの穏やかさ。笑

今までの人生で、こんなに心が安定していた時期ってなかったように思う。 (さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
2018/1/24

鼻風邪に 足湯のススメ

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今年は、新年からは鼻風邪をひき、鼻水爆発で、なかなかスッキリ治らない。
そんな時、タイムリーにテレビで鼻風邪対策は足湯がオススメとの情報が。
久々に足湯をやってみる気になった。
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category: ・ご自愛
kugiri
2017/10/4

実験 ●股ケア●

今朝、正座で股こりケアをゆらゆらしてたら、お尻と太ももの付け根が、もんのすごくほぐれて気持ちよかった〜♡
まるでいいマッサージを受けたよう。 (って、どっかで聞いたフレーズ) (さらに…)

kugiri
2017/8/15

舌の位置大丈夫?〜目からウロコな舌の重要性

先日、舌のお話の続き。

舌の位置が気になったのは、こちらのオンラインセミナーがきっかけ。
オンライン特別企画 真夏の勉強会!!舌はがし編

教えてくださってるのは、福岡の鍼灸師の平井先生。

もうね。
今までの常識、健康ネタが根底から覆されるくらい衝撃的な話オンパレード!

 「歯並びが悪い。イビキをかく、胃腸の不良、ムセるはもとより、
子宮後屈、子宮下垂、子宮筋腫、蓄のう症、肩凝り、腰痛、近視、乱視、白内障、捻挫、虫垂炎」
「乳幼児の歯の形成は母親の舌の使い方次第?」

etc.

しかも、平井先生は、子供の時に150万円かけても矯正できなかった、歯並びの悪さをこの「舌はがし」「舌の筋肉」を鍛えることで治されてます。

とりあえず、体の不調は、舌の位置が正常かどうか確認してからの方が早い。
だって、舌が正常に働いてれば、ほとんとの不調は治るから。

この内容で、3,000円は安すぎる!
販売期間は8月20日までなので、急いで!!!




kugiri
2017/8/9

judgment 楽しむこと

最近「楽しむこと」に対して抵抗があることに気づきがあって、昨日それについて、話してたら、そこに、怖さと罪悪感がべったり、ひっついてた。 (さらに…)

category: ・ご自愛・学び
kugiri
2017/8/7

舌の位置は大丈夫?

先日、FBの投稿で

目が悪いのも、
胃腸が悪いのも、
姿勢が悪いのも、
かみ合わせが悪いのも、
免疫が低下しているのも、
舌の位置がおかしいから!
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category: ・ご自愛・美容
kugiri
2017/6/23

自家製ポカリ的飲み物

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暑くなってきたので、蜂蜜🐝で作る自家製ポカリ的飲み物、増やしました。ゴクゴク飲めるから、水に飽きたらこれ。カラダのダルさを感じたら、脱水してるかも。まずは水分補給を。 (さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
2017/4/26

スロトレのススメ ●はじまりは〜●

私がスロトレを初めたきっかけ。
(さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
2017/4/25

スロトレのススメ

1日たった5~10分の運動で、理想のボディに近づける?
スロトレというゆっくりした動作で行う筋力トレーニングをご紹介します。
それぞれにあったペースで続けられるので、運動が苦手な方でも始めやすくおすすめです。

(さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
暦 Yoshino Uchida

ライフ・ファシリテーター 
逗子、武庫之荘のサロンにて、人生を主体性のあるものにするためのセッション・セミナーを開催
脳内デトックスのアクセス・バーズ™のセミナー&セッション、股ケア講座などを通して、他人の考えや目線からの送る他人軸の人生から、ただ「自分で在る」ことを知り、自分の心地よさから人生を選択できる人を増やすのが目標。


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ふと見つけたもの、美味しいもの(主に)、つぶやき、などなど、、、

 





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