武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

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ちょこちょこメモ
kugiri
 
2019/8/21

待ちぼうけ?いつまでその状態でいる?

自分の人生を変えてくれる

何を、誰を待ってる? (さらに…)

kugiri
2019/8/16

モーニングノート


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朝の習慣にモーニングノートを追加してみた。


脳をスッキリさせるには
アクセス・バーズが一番のオススメなのだけど
(さらに…)

kugiri
2019/7/5

嫌なことは放置しないで問いかけてみる

 

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個人事業を続けることで重要なこと

それは、

嫌なことをやめること。

(さらに…)

kugiri
2019/6/28

怒りの感情の解消方法

前回の記事で書いた怒りの感情のスリーステップを
もう少し説明します。


気づく
眺める
消える

(さらに…)

kugiri
2019/6/26

怒りの感情はスリーステップで解消

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先日、三浦半島1DAY切符を使って、1日満喫しました。

6時半くらいに家を出発し、帰りは21時くらいまで。
楽しかったのだけど、体は結構きつかった。汗 (さらに…)

kugiri
2019/5/29

嫌なことは手放してみる

苦手なこと
嫌なこと


全部自分でやらないと
って、思い込んませんか?

(さらに…)

kugiri
2018/3/26

現在過去未来 床歩き

感謝


先日受けたすっちゃんの未来創造術で教えてもらった、床歩きのワークが面白くて癖になる。


(さらに…)

kugiri
2018/3/24

好きと嫌い

わからない時は、本来の自分から遠い時。
まずは好きを意識する。
(さらに…)

kugiri
2018/3/22

覚悟と感謝

できた時、はじめてそうだとわかった

(さらに…)

kugiri
2017/7/11

甘えの効用

先日、「なんで私は人(特に知らない人)に物を尋ねるのが苦手なのか。
と、考えていたところ、その一因に怒られる事が極端に嫌いな私を発見。 (さらに…)

kugiri
暦 Yoshino Uchida

ライフ・ファシリテーター 
逗子、武庫之荘、オンライン
自然体に楽〜に生きるがキレイへの最短ルート
自分を責めない生き方にシフトすることで、勝手に痩せてキレイになれる
メンタル整え術をファシリテート


アクセス・バーズ ファシリテーター
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

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Instagram
ふと見つけたもの、美味しいもの(主に)、つぶやき、などなど、、、

最近のよかったこと
「時効警察」が復活!オダジョー好き♡





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