武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

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*股ケア講座
kugiri
 
2017/10/18

自分を愛おしむための「オンライン 股ケア講座」のご案内 

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「股ケア講座」とは?

お股も、肩こりと同じように凝るんじゃない?との思いつきから始まった、セルフケア

(さらに…)

kugiri
2017/10/4

実験 ●股ケア●

今朝、正座で股こりケアをゆらゆらしてたら、お尻と太ももの付け根が、もんのすごくほぐれて気持ちよかった〜♡
まるでいいマッサージを受けたよう。 (って、どっかで聞いたフレーズ) (さらに…)

kugiri
2017/10/2

ゆるめること

って、大事だなって、股ケアを始めて再認識。

尿漏れ、臓器脱などの予防に、骨盤底筋体操って、あったのだけど固まってる筋肉をいきなり締めるってなかなかむずかい。普段意識してないから、どうやったら力が入るかわからなかったりで上手くできないことがある。 (さらに…)

kugiri
2017/9/8

幸せ溢れまくり 股ケア講座

武庫之荘で股ケア講座にご参加のみなさま、ありがとうございました。

3日連続の開催。告知後すぐお申し込みいただいた方や、ドタ参加の方もいらっしゃって、お申し込み段階でも楽しめました。
初めての方は、もちろん、懐かしいかお顔も見られて嬉しかったです。
今回、ご無沙汰の方も暦をチェックしてくださってるのがわかって、驚きつつ感謝しております。

(さらに…)

kugiri
2017/8/1

股もこる?

ちつのとりせつ以降、最近、下半身情報過多気味。笑
先日「股こり股ケア」のプロトレーナー講座を受講してました。 (さらに…)

kugiri
暦 Yoshino Uchida

ライフ・ファシリテーター 
逗子、武庫之荘、オンライン
自然体に楽〜に生きるがキレイへの最短ルート
自分を責めない生き方にシフトすることで、勝手に痩せてキレイになれる
メンタル整え術をファシリテート


アクセス・バーズ ファシリテーター
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

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最近のよかったこと
「時効警察」が復活!オダジョー好き♡





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