幸せになる簡単な方法
アクセスコンシャスネスのクラスにファンデーション（基礎）というのがあります。
日程は、４日間。
この４日間で望みの人生を送る上で必要なブラットホームを創ることを学びます。
(さらに…)
舌の位置大丈夫？〜目からウロコな舌の重要性
先日、舌のお話の続き。
舌の位置が気になったのは、こちらのオンラインセミナーがきっかけ。
オンライン特別企画 真夏の勉強会！！舌はがし編
教えてくださってるのは、福岡の鍼灸師の平井先生。
もうね。
今までの常識、健康ネタが根底から覆されるくらい衝撃的な話オンパレード！
「歯並びが悪い。イビキをかく、胃腸の不良、ムセるはもとより、
子宮後屈、子宮下垂、子宮筋腫、蓄のう症、肩凝り、腰痛、近視、乱視、白内障、捻挫、虫垂炎」
「乳幼児の歯の形成は母親の舌の使い方次第？」
etc.
しかも、平井先生は、子供の時に150万円かけても矯正できなかった、歯並びの悪さをこの「舌はがし」「舌の筋肉」を鍛えることで治されてます。
とりあえず、体の不調は、舌の位置が正常かどうか確認してからの方が早い。
だって、舌が正常に働いてれば、ほとんとの不調は治るから。
この内容で、3,000円は安すぎる！
販売期間は8月20日までなので、急いで！！！
コア美人ヨガ
この日も梅雨なのに暑い一日。 晴れ渡った空がどこまでも美しい反面、陽射しが痛いほど刺さる。
阪急箕面駅からバスで４駅。 そこから徒歩で約２～３分。
友子さんのお家に到着。
友子さん、とっても雰囲気ハワイなのに、お住まいは純日本家屋。 渋くて素敵。
お部屋は広い和室。
しっとりとしたオリエンタルな雰囲気で、とっても落ち着きます。
ご用意いただいたお洋服に着替えて、まずは姿勢のチェック。
立った時と寝た姿勢の両方からチェック。その後、気になる部分を重点的に整体をしていただく。 やっぱり人にしていただくのは気持ちいい。
そしていよいよヨガ。
マンツーマンでガッツリ受けるのは、初めて。
こわばった足の指をほぐす所から始まり 股関節を伸ばす 脇を伸ばす など
日頃、気になってた部分や意外にも気づいてなかった点も踏まえ それぞれにあったヨガのポーズを選んでいただく。
そして、筋肉を意識しながら、無理なくポーズを作っていく。 解剖生理の勉強にもなって、とても面白い。 コアの筋肉の細かな使いわけや、意識の仕方も教わり、とても参考に。
その後のティータイム。 ヨガのお話や筋肉のこと
はたまた経血コントロールの骨盤底筋の閉め方にいたるまで
たくさんお話が出来き、あっと言う間にお時間が。 私の一回り上って信じられないくらい、
チャーミングで素敵な友子さんにもぜひ会ってほしい。 ヨガをされている方はもちろん、ヨガを初めたい方はぜひ！ 色々面白いです。
先日の芦屋day。
ウォーキング教室の後は、異業種女子の美しい集まりにお呼ばれ。 
先週の木曜は、一日芦屋day。
午前中は、美しく歩くための教室。 
