武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2013/1/16

ホットパック

トリートメント後のお休み中にと、物色中のホットパック。 中身が小麦のものとか小豆のものとか色々。 調べてみると、穀物ならどれでも出来るとのこと。 中に玄米があったので、作ってみることに。 こちらを参照 いらなくなった、キッチンタオルをざくざく縫い その中に、玄米を投入しただけの 超いい加減な試作品が完成。 500Wの電子レンジで1分前後、チン! ちょっと玄米独特の匂いがするが、それほど気にならない。 仄かに蒸気も出て、じんわり温まる。 保温時間はだいたい20〜30分。
なかなかいい。 次は、塩とハーブも入れて。 
category: ・ご自愛
暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
子供の頃から幸せとは?を哲子の探究心で探し続け(無意識)、メノポーズなお年ごろでやっとたどり着いた答えはとてもシンプル。
毎瞬毎瞬、幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままにスイートな人生を生きることを、全ての女性に味わってほしい。そのための、基本となる心と体作りをサポートしております。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ



想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
セルフケアでなんでも叶えられる私になるための
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