武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2014/1/28

ほっこり温まります

今、我が家では酒粕が熱い!   酒粕の使い道って、今までは粕汁くらいで、後はそのまま焼いてお酒のあてに。 ぐらいなもの。   この本に出会ってから、毎日のように甘酒をつくり、グラタンやシチュー、それに白和えと随分バリエーションも増えていっている。   おまけに、「使いにくっ」ということで、長年眠っていたバーミックスが意外に使える!ことが判明。(ほんとに捨てなくてよかった)   酒粕は、栄養が豊富な発酵食品。 お腹の環境も整えてくれるので、甘酒を飲み始めた当初は、お腹がグルグル〜 と、活発に動いて、元々そんなんに便秘じゃないけど、すごくいい感じ。   胃腸が整うと、お肌もきれいになっていきます。 いいこと尽くめで、もう、病み付きです。笑   消化によいといえば、びわきゅう。 年始に年末から続く暴飲暴食で、胃の調子が悪いというお客さまも「スッキリした」と喜んで帰ってくださいました。   びわきゅうで体の芯からあっためて、オイルトリートメントでさらに体にたまた余分なものを排出しやすくする。 この組み合わせが、健康にも美肌づくりにもとってもオススメです。

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暦 Yoshino Uchida

人生を味わい尽くすためのご自愛のススメ
セルフケアオタクが日々実践し、効果のあったメソッドをシェア
他、日々のこと、仕事のこと、お役立ち情報、お役に立たない情報もあり。
www.koyomi-12.com

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
全ての女性がその持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままに生きるための、
サクッと変容したいあなたの心と体をサポート

●資格
アクセス・バーズ ファシリテーター
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

●最近のよかったこと
二重顎が劇的に改善♡

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