タスクシュートまだまだ徐々に操作が慣れてきたけど
まだまだ試行錯誤
第１週目の変化は
・無意識の行動が減った。
・一つのタスクが終わったら、次何しようと考えるように。
・ネットサーフィン一つとってもログをつけることで
意識してやっているに変わり、無駄な時間だったと捉えなくなった。
・家事、着替え、身支度のおおよその所要時間がわかるので
時間配分がしやすい。
・タスクの所要時間がわかることで、安心感が生まれる。
・視覚化で、脳の負担が減って軽くて楽な感じがする。
など。
Yoshino Uchida
●セラピスト
2012年おとなサロン暦をオープン
子供の頃から幸せとは？を哲子の探究心で探し続け（無意識）、メノポーズなお年ごろでやっとたどり着いた答えはとてもシンプル。
毎瞬毎瞬、幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままにスイートな人生を生きることを、全ての女性に味わってほしい。そのための、基本となる心と体作りをサポートしております。
●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー
読書ファシリテーター
●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ
想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
セルフケアでなんでも叶えられる私になるための
日々のルーティン
日々のちょっとしたことはこちら
