武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2021/4/13

めんどくさいにくっついていたもの

最近、拭き掃除にハマってて
毎朝のちょっとした時間のルーチーンになってます。
掃いたり、吸ったりも良いのですが、
拭くとまた格別にスッキリ気持ちが良い。

前は、なんだか面倒に感じて、拭き掃除はわざわざしなきゃな家事。
わざわざ時間取って、面倒って思ってました。

時間創造術を意識してやっているうちに、
隙間時間がたくさんできるようになってきて
前は苦手だったタスクを細切れにすることが
いつの間にかできるように。

空いた隙間の時間に、ちょっとできることがすぐに見つかる。
ますます、できることが増えてます。

自分でもこの変化がとても自然でびっくり。

そして、今までめんどくさい。

って思ってたことの裏側には、

時間がかかる
時間が取られる


が、隠れてたなという発見が新鮮です。

私の貴重な時間が取られる
そして、何かするときに、まとめて時間を取らないと
という2つの思い込みが、さまざまな場面で私の行動のブレーキと
なっていました。

また一つ制約が外れて、さらに自由度がまします。



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暦 Yoshino Uchida

人生を味わい尽くすためのご自愛のススメ
セルフケアオタクが日々実践し、効果のあったメソッドをシェア
他、日々のこと、仕事のこと、お役立ち情報、お役に立たない情報もあり。
www.koyomi-12.com

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
幸せとは?を探究。全ての女性がその人なりの幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままに生きるための、心と体作りをサポート

●資格
アクセス・バーズ プラクティショナー
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

●最近のよかったこと
快適な睡眠の研究で耳栓の探求中

●Amazon.co.jpアソシエイト参加中

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