あちらこちらで桜が美しいですね。
関西ではこれから満開を迎えそうです。

先週、更年期のケアについて大発見！
って喜んでいた矢先に受けた講座でものの見事にダメ出しされて
タイムリーすぎて驚きと共に、急激な落差にクラクラきてました。笑

それとともに、低気圧の影響をやっぱり受けまして
花粉症も結構症状出てたりで、なーんか調子でないわ〜
ってダラダラ過ごしたこの週末。



と言いつつも、昔のわたくしとは大きく違い
そっちは頭の片隅で、ずーっとあーだこーだと思考は続けつつも
ご機嫌な私もいるわけですよ。
どっちの気分で過ごしたい？ってなると
やっぱりご機嫌が良いですよね。と
ちゃんと楽しいことメインで過ごせて結果オーライでした。



昔だったら、落ち込みついでに夫に当たり散らし
しかも悪いのは相手のせいだし
せっかくのお休みが台無しやわって、

メイクドラマしてたことを思えば
ずいぶん変化しましたよ。笑




それに、今回の発見が秒速でダメだしされたものの、
それはそれで有効とする意見も多数あって
あれもこれも、選択肢の一つではあるわけですね。

体のことは一筋縄では行かないのは、
これまでの人生で何度も経験していますもの。



これまでの経験と知識で、私は何を大切にして何を選択するか？

なのです。



そして、このことを皆さんにお知らせるるかどうか、
一瞬迷ったんですが、

体のことは一つの答えが出せるものではなく
各自で取捨選択することって重要だなと思うわけで。



ナチュラルが良いからと行って、
原始時代の生活には戻れないのと同じです。

利便性と環境と天秤にかけて折り合いをつけていくことが
求められる現代

自分にとって最善のもの
は各自の環境や状況で違ってきますものね。



私としては、ナチュラルなものをメインに
ストレスがあまりない方法で
できれば道具を使わず
気軽に簡単
コスパも考え
とかなり欲張り。笑

なセルフケアを見つけていきたい。



私のバランス
内田　慶乃さんのバランス


セルフケアコンシェルジュとしては、
選択肢の一つとして知っていただくことが大事だなと、
改めて思いました。

それぞれの選択をより良いものにできるように
情報を提供していきたいと思っています。


また、まとまったらお知らせしますね。