武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

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・ご自愛
kugiri
 
2021/6/4

不調の立て直し方 その1

ここ1週間ばかり、なんだか不調ってな感じが続いる。
こういう時は無理したら長引くだけなのを嫌になる程経験済み。
なので、まずは諦めて受け入れる。

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category: ・ご自愛・美容
kugiri
2021/4/22

全ての人が自然に分かち合うそんな未来にできること

昨年末にようやく買い換えたiMac
買い替えてからの快適さに喜び溢れまくってましたが
先日、新商品が発売されてしまい軽くショックを感じてます。笑

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category: ・ご自愛・学び
kugiri
2021/4/1

4月になりました

エイプリルフールだけど素敵な嘘つけない笑

毎月思いますが、あっという間にもう4月。
桜も満開をすぎ散り始め
今年は花もち?もよく大好きな桜を存分に楽しみました。

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category: ・ご自愛・学び
kugiri
2021/3/10

お金がない時にまずすること

なんだか昔の写真ぽいですが笑

 

今年も確定申告終わったー
随分前に入力は終わっていたのだけど
今年はなんか急がなくて良いかなーって謎の余裕こいちゃった笑 

年々楽になるので今年はほぼノーストレス
兎にも角にもスッキリー

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category: ・ご自愛
kugiri
2021/3/4

一位決定しました 続き(快適な眠りの研究)


待っていた人も、いなかった人も、お待たせしましたー
ちょっと日が経ちましたが一位決定しましたの続き
今、一番心地よく使えている耳栓をご紹介します。

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category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/26

一位決定しました


みなさん夜はぐっすり眠れていますか?
私、ただ今絶賛眠り環境見直し中です。

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category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/16

便秘解消スッキリ気持ちいい!腸内洗浄


便秘で毎日スッキリしない
簡単にデトックスしたい
そんな方におすすめの超お手軽腸内洗浄をご紹介します。

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category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/15

朝の習慣を少し変えたらいい感じ


前回のブログで「飲水のススメ」で水の飲み方をご紹介しました。
朝起きた時の習慣で季節問わず、常温のお水をコップ1杯飲んでいます。

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category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/12

飲水のススメ

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毎日水飲んでますか?

3年前の投稿を再編集して、ご紹介しています。
相変わらずずっと続けてますが、やっぱり良いです。

私はセルフケアの基本中の基本としておすすめしています。

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category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/8

質の良い睡眠のために


ぐっすり眠れていますか?
生活音や家族のいびきで眠りが中断されたり、
なんかわからないけど夜中に目が覚める、、、
のも気づいてないけど「音」が原因かもしれません。

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category: ・ご自愛
kugiri
暦 Yoshino Uchida

人生を味わい尽くすためのご自愛のススメ
セルフケアオタクが日々実践し、効果のあったメソッドをシェア
他、日々のこと、仕事のこと、お役立ち情報、お役に立たない情報もあり。
www.koyomi-12.com

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
幸せとは?を探究。全ての女性がその人なりの幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままに生きるための、心と体作りをサポート

●資格
アクセス・バーズ プラクティショナー
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

●最近のよかったこと
快適な睡眠の研究で耳栓の探求中

●Amazon.co.jpアソシエイト参加中

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