武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

in category of
2月 2021
kugiri
 
2021/2/26

一位決定しました


みなさん夜はぐっすり眠れていますか?
私、ただ今絶賛眠り環境見直し中です。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/22

まさか〇〇が楽しくなるとは


私にはあまり縁がないなってことで避けてきたこと。
それは

(さらに…)
category: 未分類
kugiri
2021/2/15

朝の習慣を少し変えたらいい感じ


前回のブログで「飲水のススメ」で水の飲み方をご紹介しました。
朝起きた時の習慣で季節問わず、常温のお水をコップ1杯飲んでいます。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/12

飲水のススメ

IMG_0356

 

毎日水飲んでますか?

3年前の投稿を再編集して、ご紹介しています。
相変わらずずっと続けてますが、やっぱり良いです。

私はセルフケアの基本中の基本としておすすめしています。

(さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/10

これからやっていきたいこと


昨日、セラピストとして取り留めもなくつぶやいてみました。
ここ数ヶ月ばかり起業していくことに深く学んでいる最中です。

(さらに…)
category: 未分類
kugiri
2021/2/9

セラピストとして持っておきたいもの(覚え書き)


今、ちょうど確定申告のために書類を整えている時期。
今年の7月で暦をオープンしてまる9年になる。

(さらに…)
category: 起業
kugiri
2021/2/8

質の良い睡眠のために


ぐっすり眠れていますか?
生活音や家族のいびきで眠りが中断されたり、
なんかわからないけど夜中に目が覚める、、、
のも気づいてないけど「音」が原因かもしれません。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/4

冷え対策の簡単温め術

昨日の立春を境にカチッと空気が変わったように感じます。
今朝からいろんなアイデアが思い浮かび、
今まで取り組んできたことの出口が見えてきた感じで
ウキウキしています。

(さらに…)
category: 未分類
kugiri
2021/2/3

やる気が出ない時にまずやることは?


やる気が起きません。という質問がありました。
やる気が起きない時私がやっていることをシェアしますね。
よかったらご参考に。


(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/2

新しい1年を先取ってみる


今日は、節分。季節において大晦日
2月2日が節分となるのは124年ぶり。
方角(恵方)は、「南南東やや南」です。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
更年期からセルフケアで人生再構築。うまくいかないから望みが叶うに変えるための体づくり。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ



想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
セルフケアでなんでも叶えられる私になるための
日々のルーティン


日々のちょっとしたことはこちら



2021年2月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
go to pagetop