いつでもどこでもできる超簡単で全ての基本となるセルフケア
呼吸

先日、FBの投稿で

目が悪いのも、
胃腸が悪いのも、
姿勢が悪いのも、
かみ合わせが悪いのも、
免疫が低下しているのも、
舌の位置がおかしいから！
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お風呂上がりに冷やすだけで、美肌をつくりましょう。
首の褐色脂肪細胞を冷やして活性化させることで、全身の新陳代謝がUP。 (さらに…)

最初は、オーガニックということで買ってみたオレンジジュース。

飲んでみると、酸味と甘みのバランスがちょうどよく、本当に美味しい。 (さらに…)

１２月に入り急に寒くなってきました。

そんな時には体の中から温まる、ホットな飲み物をが恋しい。。。 (さらに…)

藤原美智子さんが紹介されてたことがきっかけで、やっております。

ドライブラッシング。 (さらに…)

今日こそは、どうしてもと気持ちが高まって
古い、販売中止になっている商品を引っ張り出して、一年振りのヘナ。 (さらに…)