ソメイヨシノはほぼおしまい。
八重桜がそろそろ満開ですね。

まだ寒い日もあるものの、季節が着実に進んでいます。
着る物もどんどん薄着に、、、
体を春夏仕様へ急ぎ準備せねばです！

ということで今日は、先日お話していたぽっこりお腹対策
ご紹介しますね。

今日は獅子座の新月
ここ数日心や体に何かを感じてる方もいるかと思います。

こんにちは！

本当に暑いですね。
ここ数日戻り梅雨のような天気で
湿度が高くて体がベタベタして
ことあるごとに着替えてて、洗濯物が大変です。笑

熱中症や夏バテ対策として、
美容のために水と塩をたっぷり取りましょう。

ここ１週間ばかり、なんだか不調ってな感じが続いる。
こういう時は無理したら長引くだけなのを嫌になる程経験済み。
なので、まずは諦めて受け入れる。

いつでもどこでもできる超簡単で全ての基本となるセルフケア
呼吸

先日、FBの投稿で

目が悪いのも、
胃腸が悪いのも、
姿勢が悪いのも、
かみ合わせが悪いのも、
免疫が低下しているのも、
舌の位置がおかしいから！
(さらに…)

お風呂上がりに冷やすだけで、美肌をつくりましょう。
首の褐色脂肪細胞を冷やして活性化させることで、全身の新陳代謝がUP。 (さらに…)

最初は、オーガニックということで買ってみたオレンジジュース。

飲んでみると、酸味と甘みのバランスがちょうどよく、本当に美味しい。 (さらに…)

１２月に入り急に寒くなってきました。

そんな時には体の中から温まる、ホットな飲み物をが恋しい。。。 (さらに…)

藤原美智子さんが紹介されてたことがきっかけで、やっております。

ドライブラッシング。 (さらに…)