生理が憂鬱
腰周りにお肉がついてすっきりしない
気持ちがモヤモヤして落ち着かない
尿もれが気になって何かとヒヤヒヤする

こんなお悩みがっても、どこに相談したら良いのか、、、

そんな方にぜひ試して欲しい。
股こりケア

お股も凝りますよね

お股も、肩こりと同じように凝るんじゃない？
との思いつきから始まったセルフケア

場所はお股ですが、脱ぎませんよ。
お洋服の上からできて、超簡単！

アンタッチャブルなデリケートゾーンも気軽にできる

私自身、何度かご紹介している「チツのとりせつ」をきっかけに、 デリケートゾーンのケアを始めてから、いろんな変化がありました。
今、50代目前になり、更年期を迎えています。（昨年50になりました♡）

その昔、人生の先輩達から聞いた体の変化
４０歳を過ぎる頃から現れ
「いよいよ自分にもやってきたか」と感じながら、
これが本来の歳を重ねるということなのねと、受け入れていたのです。

ある日、股こりという気になるワードを発見
興味本位で始めたら、拍子抜けするほど簡単なケアなのに、
変化がすごい！

まず、ケア直後の足の軽さ
それから、物心ついた時から気になってた、お尻や太もも
日に日にすっきりしていきます。

20代の頃、セルライトということばが流行った時
高級スリミングジェルなんかを買い込んで
毎日せっせとマッサージしても全然痩せなかったのに
こんな適当な感じでまさか、、、と唖然。

面白すぎて、即師匠の酒井晴美さんにコンタクトを取り
プロトレーナーになりました。

諦めないでいい

自分で自分を癒すことで、心の中も整っていく。
これから先も、ずっと付き合っていく自分の体。

毎日の暮らしにすっと溶け込むセルフケア
習慣にしませんか？

◆ご感想◆
こちら　☞●?

◆講座の内容◆

約2.5時間
/股こりケアについて
セルライト理論の説明
実践タイム
/その他の股ケア
/質問タイム


◆受講料◆

15,000円（15歳以下は無料）

1名より開催 ご予約可能日で、お好きな日程をお選びください。  小さいお子さんとのご参加もOKです。（お子さんも同室です。途中退出は不可）


◆支払方法◆

ゆうちょ銀行振込

お申込み後、3営業日以内にお振込みをお願いいたします。
（お申込みが開催日より3営業日未満の場合は、前日までにお振込みください）


◆場　所◆

オンラインzoom（世界中お好きな場所）

詳細、お申込み・お問合せはこちら→●

◆キャンセルについて◆
1名様以上での開催となります。

お申し込み後のキャンセルはできませんので、日程を調整の上お申し込みください。
当日ご参加できない場合、他の開催日に変更することは可能です。
原則として、お振込み済みの受講料のご返金は対応しておりません。

＊開催日の変更はお一人様一回のみ。
２回目以降につきましては、ご返金できませんのでご了承ください。 

【こんなことを感じてませんか？】

・更年期の不調
・尿もれ
・生理不順、pms
・産前産後の不調
・不妊症
・冷え性
・気持ちが塞ぎがち
・他人の言動に振り回される
・お尻や腰回りの贅肉が気になる
・つい食べてしまう (さらに…)

最近は、みなさんどんどん若返っていて
そうは見えない人も多いけど

若く見えても見えなくても
40歳前後から更年期に徐々に入っていくのです。

体の中は徐々に次のステップへと移行するべく
着々とその準備に入っていってます。

(さらに…)

今朝、正座で股こりケアをゆらゆらしてたら、お尻と太ももの付け根が、もんのすごくほぐれて気持ちよかった〜♡
まるでいいマッサージを受けたよう。 (って、どっかで聞いたフレーズ) (さらに…)

って、大事だなって、股ケアを始めて再認識。

尿漏れ、臓器脱などの予防に、骨盤底筋体操って、あったのだけど固まってる筋肉をいきなり締めるってなかなかむずかい。普段意識してないから、どうやったら力が入るかわからなかったりで上手くできないことがある。 (さらに…)

武庫之荘で股ケア講座にご参加のみなさま、ありがとうございました。

(さらに…)

ちつのとりせつ以降、最近、下半身情報過多気味。笑
先日「股こり股ケア」のプロトレーナー講座を受講してました。 (さらに…)