武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2019/9/10

タスクシュート チャレンジ 第1週の変化

タスクシュートまだまだ徐々に操作が慣れてきたけど
まだまだ試行錯誤

第1週目の変化は

・無意識の行動が減った。
・一つのタスクが終わったら、次何しようと考えるように。
・ネットサーフィン一つとってもログをつけることで
意識してやっているに変わり、無駄な時間だったと捉えなくなった。
・家事、着替え、身支度のおおよその所要時間がわかるので
時間配分がしやすい。
・タスクの所要時間がわかることで、安心感が生まれる。
・視覚化で、脳の負担が減って軽くて楽な感じがする。

など。

暦 Yoshino Uchida

人生を味わい尽くすためのご自愛のススメ
セルフケアオタクが日々実践し、効果のあったメソッドをシェア
他、日々のこと、仕事のこと、お役立ち情報、お役に立たない情報もあり。
www.koyomi-12.com

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
全ての女性がその持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままに生きるための、
サクッと変容したいあなたの心と体をサポート

●資格
アクセス・バーズ ファシリテーター
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

●最近のよかったこと
二重顎が劇的に改善♡

Instagram 
Follow Me

2019年9月
« 8月   10月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
go to pagetop