武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2019/9/10

タスクシュート チャレンジ8日目

タスクシュートチャレンジ
あっという間に1週間が過ぎ8日目

前回の記事では、チャレンジ4日目までのことを書きました。



チャレンジ5日目、6日目

は土日でした。

土日祝は基本的にお仕事はお休み。

そして、家族と過ごすので、やはり記録が取りづらい。
でも気になる。
ということで、記録はできる時につけることとしました。


長期間続けることで一番大切なのは
無理をしなこと。

継続させていく上で、とにかく行動になれることが
続けることのコツ。
初期はクオリティは望まずとにかくやるのみ。



チャレンジ7日目

は、関東を襲った台風の影響で
鉄道がストップ。
夕方まで電車が動かなかったので
夫が会社に行けず、急遽休日モードに切り替わり
必要最低限の記録に。

それでも、今日振り返りで見直すと
そんなにつけなかったつもりでも
思った以上に記録が残ってて
昨日もたくさん「タスク」をこなしていたことがわかり
ちょっとした満足感を得られました。



徐々に望みが姿を現わす

不思議とただ記録するだけなのに

徐々に工夫することを考えたり
こうなったらいいなと
淡いながらも望みが出てくるように。

例えば、
なぜ,仕事が予定どおりに終わらないのか?
~「時間ない病」の特効薬!タスクシュート時間術」

にもある通り、頭脳労働を午前中にすることに
してみたところ、

じゃ、いっそのこと、仕事は午前中の3〜4時間とし
午後は、家メンテナンスや趣味の手芸、読書に当てる
そして、まずは月収30万を目指すっていいな〜

これよりいことは?

と、問いかけて、気づきを待ちながら
と力まず、日々のやれることをやる。

って実験面白そう。

これが、最初フワーっておぼろげに出てきて
今は、ものすごく楽しみにまで育ってきてて
結果はどうあれ、この妄想を楽しんでます。



無理をしない

私の仕事でのチャレンジ


無理をしない
すべき、やらねばから行動しない
インプットしたらアウトプット

インプットは散々してきているので
今はアウトプットを重視
モーニングページも、ブログも
その一環です。

ブログはまだまだまとまりがないけれど
それでもいい。
不完全ながら出していこうと
決めました。

その日のその時の思いつきで
どんどん書いていこうと思っています。


タスクシュートは、こちらの方法でチャレンジしてます。

【TaskChute Cloudの使い方まとめ】初心者脱却までの10のステップ


今日から2週目。
さて、ここから何が生まれる?
楽しみだ。


暦では、脳内トリートメントで
思考をスッキリさせ
心の筋トレで自己肯定感をあげる
主体的に人生を創造したい方への
サポートしています。

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暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
子供の頃から幸せとは?を哲子の探究心で探し続け(無意識)、メノポーズなお年ごろでやっとたどり着いた答えはとてもシンプル。
毎瞬毎瞬、幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままにスイートな人生を生きることを、全ての女性に味わってほしい。そのための、基本となる心と体作りをサポートしております。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ




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