武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

2021/4/22

全ての人が自然に分かち合うそんな未来にできること

昨年末にようやく買い換えたiMac
買い替えてからの快適さに喜び溢れまくってましたが
先日、新商品が発売されてしまい軽くショックを感じてます。笑



少しのことでイライラしちゃう、
そして、つい周りの大事な人にも八つ当たり。
それを認めたくなくて、相手(主に夫)のせいにしたり。

つい数年前までは、そんな毎日でした。

それが、最近では、すっかり自分で自分の機嫌が取れるようになって
日常で怒ったりイライラが無くなりました。
この状態は想像以上に楽です。
自分も人も責めないって、こんなに楽なのかと
思ってもみませんでした。

そうなると、どんどん周りとのコミュニケーションが楽になり
夫と関係性もより穏やかで慈しみが持てるようになってきました。

今となっては、以前は日常に常に存在していた苛立ちは
満たされてなかった自分の現れだったとわかります。

もちろん、人間だもので、たまに出るのは人生のスパイス。
感情にさざなみが立つのは人のリズム。
この揺れがなければ良きも楽しきも感じられないのです。

何かが変わると信じて、すがる思い出始めた思考の筋トレ

アクセスから始まり、きゅん♡トレからの
今は抽象思考を高めるトレーニングで毎日、読書三昧。

もう、自分が何を目指してるのかわからないけれど。
わからないながら自分の中身が確実に詰まってきてます。
そして、さらに自由度が増して、
苦手なことにもどんどんチャレンジしていく
勇気が持ててきました。

自分で自分の機嫌を取ることは、簡単な仕組みを知れば
誰でもできます。
ただ簡単だけど、続けなければ身につかないのです。
諦めずただ淡々と続けていく。

成果を焦らず欲張らず、長い目でみること。
たくさんやろうとせず、1/100くらい小さく始める。
小さな積み重ねを続けることで未来に大きな複利が得られるのです。

大切なことは、諦めない心。
休みながらもやめないこと。

これからは、そんな諦めの悪い素敵な女性たちをサポートしていきます。

誰もが自分で機嫌を取ることができ、自分の中を満たせるようになると
自然と分かち合う心が生まれます。
世の中がそんな人で溢れたらどうなるのか
見てみたい。

具体的にどんなサポートになるのかはまたの機会に。

今日も良き一日を。

暦 Yoshino Uchida

人生を味わい尽くすためのご自愛のススメ
セルフケアオタクが日々実践し、効果のあったメソッドをシェア
他、日々のこと、仕事のこと、お役立ち情報、お役に立たない情報もあり。
www.koyomi-12.com

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
幸せとは?を探究。全ての女性がその人なりの幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままに生きるための、心と体作りをサポート

●資格
アクセス・バーズ プラクティショナー
股こり股ケアプロトレーナー
デリケートゾーンアンバサダー

●最近のよかったこと
快適な睡眠の研究で耳栓の探求中

●Amazon.co.jpアソシエイト参加中

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