武庫之荘のリラクゼーションサロン 暦(こよみ)

in category of
・ご自愛
kugiri
 
2022/7/12

セルフケアは水を飲むことから

毎日暑い日が続きますね。
夏野菜をこれほど欲するのは今年が初めてかも?と思うくらい
トマトやきゅうりの消費が激しいです。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2022/7/4

今年も油断しました

こんにちは

先週までは真夏の暑さでしたが、今週は台風の影響で雨がちの予報。
湿度でジメジメしていても体感的には過ごしやすくなって、少しホッとしています。

(さらに…)

category: ・ご自愛
kugiri
2021/9/10

不調の立て直し方 その2

夏は正直苦手な季節。
毎年夏をどう乗り切るか、が課題です。
夏は、涼しい土地に憧れます。
でも、大好きな愛し桃やイチヂク。
そして夏野菜も大好きなので、暑さは我慢。

↑と書いてて放置してるうちに、秋に。汗

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/6/4

不調の立て直し方 その1

ここ1週間ばかり、なんだか不調ってな感じが続いる。
こういう時は無理したら長引くだけなのを嫌になる程経験済み。
なので、まずは諦めて受け入れる。

(さらに…)
category: ・ご自愛・美容
kugiri
2021/4/22

全ての人が自然に分かち合うそんな未来にできること

昨年末にようやく買い換えたiMac
買い替えてからの快適さに喜び溢れまくってましたが
先日、新商品が発売されてしまい軽くショックを感じてます。笑

(さらに…)
category: ・ご自愛・学び
kugiri
2021/4/1

4月になりました

エイプリルフールだけど素敵な嘘つけない笑

毎月思いますが、あっという間にもう4月。
桜も満開をすぎ散り始め
今年は花もち?もよく大好きな桜を存分に楽しみました。

(さらに…)
category: ・ご自愛・学び
kugiri
2021/3/10

お金がない時にまずすること

なんだか昔の写真ぽいですが笑

 

今年も確定申告終わったー
随分前に入力は終わっていたのだけど
今年はなんか急がなくて良いかなーって謎の余裕こいちゃった笑 

年々楽になるので今年はほぼノーストレス
兎にも角にもスッキリー

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/3/4

一位決定しました 続き(快適な眠りの研究)


待っていた人も、いなかった人も、お待たせしましたー
ちょっと日が経ちましたが一位決定しましたの続き
今、一番心地よく使えている耳栓をご紹介します。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/26

一位決定しました


みなさん夜はぐっすり眠れていますか?
私、ただ今絶賛眠り環境見直し中です。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
2021/2/15

朝の習慣を少し変えたらいい感じ


前回のブログで「飲水のススメ」で水の飲み方をご紹介しました。
朝起きた時の習慣で季節問わず、常温のお水をコップ1杯飲んでいます。

(さらに…)
category: ・ご自愛
kugiri
暦 Yoshino Uchida

●セラピスト 
2012年おとなサロン暦をオープン
子供の頃から幸せとは?を哲子の探究心で探し続け(無意識)、メノポーズなお年ごろでやっとたどり着いた答えはとてもシンプル。
毎瞬毎瞬、幸福を感じ、持てる才能を最大限に生かし、自由に望みのままにスイートな人生を生きることを、全ての女性に味わってほしい。そのための、基本となる心と体作りをサポートしております。

●資格
フェムケアアンバサダー
股こり股ケアプロトレーナー
アクセス・バーズプラクティショナー

読書ファシリテーター

●最近のよかったこと
YouTube美容整体動画でお顔がリフトアップ



想像を超えた向こう側の幸福を手にいれる高次元セルフケア
更年期は新しい自分に出会うためのチャンス
セルフケアでなんでも叶えられる私になるための
日々のルーティン


日々のちょっとしたことはこちら



2024年4月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
go to pagetop