昨日今日と、黄砂が大量に日本列島に流れ込んできています。
朝からマスクとメガネで対策を！と聞いていたので、
買い物の際に、サングラスをマスクはつけずにポケットにスタンバイ

自転車で出発しました。

ソメイヨシノはほぼおしまい。
八重桜がそろそろ満開ですね。

まだ寒い日もあるものの、季節が着実に進んでいます。
着る物もどんどん薄着に、、、
体を春夏仕様へ急ぎ準備せねばです！

ということで今日は、先日お話していたぽっこりお腹対策
ご紹介しますね。

昨日の絶不調からのＶ字回復で今朝は無茶苦茶調子良いです♡
回復するために思いつくことたくさんやりました。笑

一昨日は、久々に友達と会って、宝塚市役所のモーニングに行ってきました。
こちらのモーニングは超お得。

１０時半まではサラダもドリンクもおかわり自由。
店内も市役所の食堂とは思えないくらいおしゃれな内装です。
建物も素敵なんですよ。

この週末、桜が満開を迎えています。
お天気もよく、お花見日和でした。

家のすぐ近くの公園の桜が素晴らしく、他にも近場でたくさんみられて
桜を思う存分楽しめるのはここに住む最大のメリット。

あちらこちらで桜が美しいですね。
関西ではこれから満開を迎えそうです。

先週、更年期のケアについて大発見！
って喜んでいた矢先に受けた講座でものの見事にダメ出しされて
タイムリーすぎて驚きと共に、急激な落差にクラクラきてました。笑

やよい三月は春の訪れで生き物の活動期に入ります。
それとともに季節の移り変わりで寒暖差が激しい月。

こんにちは。
暦の内田慶乃です。

アカデミー賞授賞式で、作品賞など7部門を制した
『エブリシング・エブリウェア・オル・アット・ワンス』

アジア人がオスカーを初受賞するということで盛り上がっておりました。

こんにちは。
暦の内田慶乃です。

ここ数日ですっかり春になりましたね。
今年は花粉の量がかなり多いと聞いています。
花粉症の方は大変ですね。

ここ数日、体が元気ってこんなに行動できるんだ
と驚きつつ、健康とは？をずっと考えています。